OLaR-CooL leefstijlprogramma

Uw ondersteuning voor een gezondere leefstijl na kanker

Nieuw in regio Twente en Achterhoek: het OLaR-CooL leefstijlprogramma

OLaR staat voor Oncology, Lifestyle and Rehabilitation. OLaR-CooL is een leefstijlprogramma dat valt onder de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI). Het oncologische CooL programma, genaamd OLaR, biedt een unieke benadering voor mensen die de ziekte kanker hebben gehad en daarnaast overgewicht hebben. Het OLaR-CooL programma combineert verschillende leefstijl gerelateerde onderwerpen, zoals voeding, slaap, stressbeheer en lichaamsbeweging. Deze onderwerpen worden aangevuld met kanker gerelateerde onderwerpen, zoals coping, aanhoudende vermoeidheidsklachten en andere restklachten die invloed hebben op uw kwaliteit van leven en gewicht. Het tweejarig traject is ontworpen met twee doelen voor ogen: het verbeteren van kwaliteit van leven en gewichtsverlies.

In januari 2025 starten wij met de intakegesprekken voor deelname aan het OLaR-CooL leefstijlprogramma. Zodra er voldoende deelnemers zijn, wordt het programma gestart.

Afspraak plannen

Contact

Telefoon:
053 – 428 80 11
Whatsapp:
06 – 10 67 85 78

E-mail:

info@fysiotherapie-tieberink.nl

Coaching op Leefstijl, lifestyle coaching, fysiotherapie Tieberink

Voor wie is OLaR-CooL bedoeld?

OLaR-CooL is geschreven voor deelnemers vanaf 18 jaar die een behandeling van de ziekte kanker (bijna) hebben afgerond. Een BMI boven de 25 is een vereiste. Daarnaast is één van de onderstaande voorwaarden vereist:

- of BMI van 30 of hoger
- of BMI van 25 of hoger plus een middelomtrek van minimaal 102 cm voor mannen en 88 cm voor vrouwen
- of BMI van 25 of hoger plus artrose of slaapapneu of een verhoogd risico op diabetes en/of hart- en vaatziekte

Om in aanmerking te komen, heeft u een verwijzing nodig van de huisarts of specialist.

Via de calculator van het Voedingscentrum kunt u uw BMI berekenen.

Het OLaR-CooL programma

Het OLaR-CooL leefstijlprogramma omvat een behandelingsfase van 8 maanden, gevolgd door een onderhoudsfase van 16 maanden. Tijdens deze periode behandelen wij diverse onderwerpen om uw leefstijl te verbeteren op de onderwerpen waar uw behoefte ligt. Indien nodig, werken wij samen met andere gespecialiseerde zorgverleners, zoals diëtisten, fysiotherapeuten of psychologen, altijd in overleg met u en altijd in samenwerking met elkaar.

Intakegesprek

Na verwijzing van de huisarts of specialist, kunt u een afspraak maken voor een intakegesprek met de leefstijlcoach. Tijdens het intakegesprek brengen we uw persoonlijke situatie en uw doelen in kaart. Hier gaat u, in uw eigen tempo en op uw eigen manier, aan werken gedurende de looptijd van het programma.

Bewegen/sporten

Tijdens het programma wordt u gemotiveerd om meer te bewegen of te sporten en krijgt u hierover advies. De kosten van een sportabonnement zitten niet in de vergoeding van het programma. Bij Fysiotherapie Tieberink kunt u zowel deelnemen aan het OLaR-CooL leefstijlprogramma als sporten op abonnement. U kunt er ook voor kiezen om te sporten bij uw eigen fysiotherapeut of sportschool.

Op eigen voet verder

Na het beëindigen van het leefstijlprogramma, is het belangrijk dat u goede aansluiting vindt binnen het lokale beweegaanbod. Wij bieden hierin zelf enkele mogelijkheden aan en zullen hierin de samenwerking zoeken met de lokale buurtsportcoaches.

Huisarts

De leefstijlcoach stemt waar nodig af met de huisarts of specialist, koppelt resultaten terug en overlegt zo nodig over eventuele aanvullende zorg.

Waarom zou u deelnemen aan OLaR-CooL?

Blijvende gedragsverandering: Samen met onze ervaren leefstijlcoach Anneloe Stomps stelt u realistische doelen en leert u vaardigheden om gezonde gewoonten op lange termijn te behouden.

Deskundige begeleiding: OLaR-CooL biedt u de expertise van een gespecialiseerde leefstijlcoach. Deze professional heeft ervaring in het begeleiden van deelnemers die een oncologische behandeling hebben afgerond en heeft daarnaast kennis van zowel lichamelijke als psychosociale problematiek.

Ondersteuning in kleine groepen: Het traject wordt gegeven in kleine groepen van 8-10 personen. Deze kleinschaligheid creëert een ondersteunende en vertrouwelijke omgeving waarin u ervaringen kunt delen en persoonlijke aandacht kan krijgen.

Kosten en vergoeding

Deelname aan OLaR-CooL wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering en heeft geen invloed op uw eigen risico (mits u voldoet aan de voorwaarden zoals eerder beschreven).

Bij Fysiotherapie Tieberink kunt u zowel deelnemen aan het OLaR-CooL leefstijlprogramma als sporten op abonnement. U kunt er ook voor kiezen om te sporten bij uw eigen fysiotherapeut of sportschool. De kosten van een sportabonnement zitten niet in de vergoeding van het programma.

Wanneer u mee doet aan het OLaR-CooL programma in onze praktijk, kunt u komen trainen op abonnement. U betaalt wel de abonnementskosten, maar geen kosten voor de intake. Deze korting bieden wij aan om de drempel voor het sporten lager te maken, omdat bewegen van belang is.

Aanmelden

Bent u er klaar voor om te beginnen met het OLaR-CooL leefstijlprogramma en wilt u zich aanmelden? Of heeft u nog vragen? Neem dan contact met ons op door een mail te sturen naar info@fysiotherapie-tieberink.nl of te bellen naar 053-428 80 11.

Ook kunt u deze website raadplegen voor meer informatie over OLaR-CooL, wellicht staat hier het antwoord tussen.

Denkt u dat u in aanmerking komt voor deelname? Neem dan contact op met uw huisarts, praktijkondersteuner of specialist. Indien u voldoet aan de criteria, kan hij/zij u naar ons verwijzen.

In januari 2025 starten wij met de intakegesprekken voor deelname aan het OLaR-CooL leefstijlprogramma. Zodra er voldoende deelnemers zijn, wordt het programma gestart.

Heeft u vragen of wilt u meteen een afspraak plannen?

Neem dan gerust contact op!

Direct bellen

Afspraak plannen